MEET JE PRESTATIES
Objectieve testdata vormt de basis van elk goed trainingsplan. Weet waar je staat en train gericht.
WAAROM
WAAROM TESTEN?
Trainen op basis van data
Zones bepaald op jouw lichaam, niet op schattingen.
Blessurepreventie
Overbelasting vroegtijdig detecteren en voorkomen.
Objectieve progressiemeting
Verbetering meten met harde cijfers, niet op gevoel.
AANBOD
BESCHIKBARE TESTEN
Lactaattest + lichaamsanalyse
Uitgebreide lactaattest gecombineerd met een volledige lichaamsanalyse.
Wat meten we?
Bloedlactaatwaarden onder inspanning om nauwkeurige trainingszones te bepalen, aangevuld met lichaamssamenstelling.
Voor wie?
Duursporters die hun trainingsintensiteit wetenschappelijk willen onderbouwen.
Wat krijg je?
Persoonlijk trainingszonesrapport + lichaamsanalyse verslag.
VO₂max-test + lichaamsanalyse
Maximale zuurstofopname test met lichaamsanalyse.
Wat meten we?
Maximale zuurstofopname als indicator van aerobe capaciteit + lichaamssamenstelling.
Voor wie?
Atleten die hun conditieniveau objectief willen evalueren.
Wat krijg je?
VO₂max-score met referentiewaarden + aanbevelingen.
Combi lactaat + VO₂max + lichaamsanalyse
Complete testbatterij voor de serieuze atleet.
Wat meten we?
De meest complete analyse: lactaatzones, maximale zuurstofopname én lichaamssamenstelling.
Voor wie?
Atleten die het volledige plaatje willen voor het meest nauwkeurige trainingsadvies.
Wat krijg je?
Volledig prestatierapport + gepersonaliseerde trainingsaanbevelingen.
Loopanalyse
Gedetailleerde analyse van je looptechniek met verbeterpunten.
Wat meten we?
Looptechniek geanalyseerd op efficiëntie en blessurerisico.
Voor wie?
Lopers en triatleten die efficiënter willen bewegen of blessures willen voorkomen.
Wat krijg je?
Visueel analyserapport + concrete technische aanbevelingen.
PROCES
HOE VERLOOPT EEN TESTMOMENT?
Intake
Korte vragenlijst over je doelen en trainingsachtergrond.
Testafname
Gestandaardiseerd protocol in een gecontroleerde omgeving.
Analyse
Verwerking tot een persoonlijk, leesbaar rapport.
Advies
Bespreking van bevindingen en concrete aanbevelingen.
FAQ